什么是皮肤光老化？
皮肤被暴露在紫外线下主要会触发皮肤细胞中活性氧（ROS）的快速生成和积累，从而造成皮肤光老化。皮肤光老化导致皮肤表皮层的屏障功能减弱、皮肤粗糙和深皱纹的产生，也会造成真皮层中成纤维细胞的数量逐渐减少、胶原蛋白和弹性蛋白的合成减慢。光老化通常比内在老化更严重[1]。
图1 光老化在皮肤外观上的表现（来自网络）
如何有效抵抗光老化？
1 物理阻挡紫外线
抵御紫外线作用，最有效也是最简单的办法就是将光源与皮肤进行阻隔。可运用防晒帽、遮阳伞、防晒衣和太阳镜等防晒产品，将裸露在外的皮肤遮挡住，避免与紫外线接触。
2 防晒霜的光保护
防晒霜最初是为了减少红斑（晒伤）而开发的，每单位剂量 (J/m2) 的UVB造成红斑的作用比UVA强约1000倍，因此早期的防晒霜主要是UVB 吸收剂。
红斑是防晒功效的主要指标，然而，动物和人体研究都表明，持续暴露于太阳紫外线辐射下，即使不足以产生红斑，也可能会导致其他急性或慢性疾病。因此，人们意识到，除了防止红斑以外，理想的防晒霜应能提供整个UVB/UVA 范围的防护[2]。
*图片来自网络
3 抗氧化剂可防止皮肤光老化
皮肤老化是一个不可避免的生理过程，随着化妆品健康和生活质量的快速进步，使用安全高效的植物化学物质已成为当下的需要[3]。在这种情况下，许多植物的产生的化合物可以保护皮肤免受光老化，用于抗光老化的天然化合物包括黄酮类（儿茶素、异黄酮、原花青素和花青素）和酚酸类（苯甲酸、没食子酸和肉桂酸）等。所有这些化合物都可以防止辐射渗透到皮肤中，并且可以减少炎症和氧化应激，影响多种信号通路，以保护皮肤免受紫外线伤害[4]。
表1 防止光老化的抗氧化剂[5]
植物来源化合物抗皮肤光老化的主要机理是什么？
紫外线辐射通过影响过氧化氢酶和上调一氧化氮合酶（NOS）的合成来诱导活性氧（ROS）的产生，还可能导致蛋白激酶C（PKC）表达减少，使活性氧的产生增加。增加的活性氧损害细胞的结构和功能，介导炎症反应，从而导致细胞衰老的发生，这是引起皮肤衰老的核心机制之一[6]。
来自植物中的这些活性化合物可以通过吸收紫外线辐射，抑制细胞中紫外线诱导的自由基反应，以及调节内源性抗氧化和炎症系统来保护皮肤，例如抑制或抵消细胞氧化应激造成的GSH 消耗、MAPK 级联激活、脂质过氧化增加、炎症、皮肤光老化和细胞凋亡[5]。
图2 细胞在有(红色线)或无(蓝色线)抗氧化剂时对氧化应激的反应[5]
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