皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三层，表皮层最外层的角质层表面有一层由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质及汗腺分泌的汗液等融合而形成的一层膜，称为皮脂膜，其脂质部分与油脂分子相似，使油脂分子容易渗透吸收，有滋润皮肤，让皮肤保持水润光滑的作用[1]。
“以油养肤”简介
“以油养肤”即通过涂抹与皮脂膜相似的油脂类护肤品来改善因皮脂腺产油少而导致的皮肤干燥问题，当皮肤缺水较多且补不进水时，油可以渗透到肌肤深处，补充皮肤缺乏的营养。简单说，“以油养肤”的原理就是补充和强化皮脂膜。
“以油养肤”最早可以追溯到古埃及时期，古埃及人会在身上涂抹动植物油膏，用油养护肌肤。二十世纪三四十年代上海的“雪花膏”就是一个“以油养肤”的代表产品，现在，我们日常用的护肤品：面霜、乳液里大都含有油类成分。
近几年，“以油养肤”产品市场火热，天然油类化妆品受到消费者偏爱，如精油洁面产品：卸妆油、卸妆膏、护发精油产品、精华美容油产品、油敷面膜、沐浴油等。
“以油养肤”成分分类
目前，市场上宣传的“以油养肤”的产品用到的油性成分包括“精油”和“基础油”。
△ 基础油也叫“基底油”或“调和油”，具有良好的皮肤屏障修复作用，是由各种植物的种子，果实经压榨、萃取得到的非挥发性油脂，性质温和，易被吸收，可用作调和一种或几种高浓度单方精油的植物媒介油，也可作皮肤保养用油或按摩油单独使用。常用的基础油有甜杏仁油、榛果油、胡桃仁油、椰子油、葡萄籽油、玫瑰果油、月见草油、芝麻油、乳木果油、荷荷巴油、亚麻籽油、胡萝卜籽油、橄榄油等[2]。
△ 精油分为单方精油和复方精油，复方精油由多种植物精油根据其不同的特性调配而成，可直接涂抹在脸部等皮肤上，一般情况下，一瓶复方精油的有效成分大概只有3%，其余主要是用于调和的基础油。单方精油为100%的纯植物精油，分子小，渗透性好，可以到达皮肤基底层，加快皮肤新陈代谢，常见单方精油有薰衣草精油、玫瑰精油、柠檬精油、薄荷精油等。
一般来讲，单方精油纯度较高，直接涂抹于皮肤容易加重皮肤负担，造成皮肤过敏，所以使用前需用基础油混合稀释，单方精油与基础油配合使用才能发挥更好的护肤功效[2]。
精油的主要功效[3]
2.1 美白
苦橙花精油、丁香精油、玫瑰精油、生姜精油、迷迭香精油、百里香精油、肉桂精油等：抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素的形成或抑制了黑色素生成相关蛋白质 GSH、SOD 和 CAT 在 B16黑色素瘤细胞中的活性从而减少黑色素生成。
2.2 抗炎
迷迭香精油：降低转录因子NF-κB的活性来发挥抗炎舒缓作用。
龙脑精油：降低血清和组织中的炎症因子IL-1β、IL- 6和TNF –α的表达。
丁香精油：抑制多种促炎因子表达，可改善肌肤粗糙。
2.3 护发
百里香精油：富含脂肪酸甘油酯，有增强头发韧性作用。
酸枣精油、佛手柑精油、薰衣草精油、亚洲薄荷精油：促进毛发伸生长作用。
茶树精油、柠檬草精油：抑制头皮屑产生。
2.4 其他
山茶精油：抗皱作用，促进I型胶原蛋白合成，提升皮肤锁水能力，抑制皮肤衰老作用。
天竺葵精油：调节皮肤水油平衡，清洁皮肤表面过多油脂，减缓皮肤痤疮和湿疹发生作用。
薰衣草精油：抗菌、消炎作用，可促进皮肤细胞生长、修复受损皮肤。
金盏花精油：防晒作用，保护皮肤免受紫外线照射的伤害。
选择和使用油类护肤品的小技巧
3.1 选油关键要素
a.吸收度好
b.致痘风险低
c.油酸浓度少量适宜—促渗透，增加功效成分经皮吸收
d.必需脂肪酸含量高+适量硬脂酸/棕榈酸— 抗炎、保湿、屏障修复作用
e.富含VC、VE等脂肪伴随物—抗氧作用
3.2 常用油
玫瑰精油 | 吸收度好、致痘风险低、必须脂肪酸含量高，脂肪伴随物：VA、VC、VE含量较少；主要功效有抗衰、保湿滋润等。 |
橄榄精油 | 吸收度差、致痘风险高、油酸含量高；主要功效有抗炎、抗菌、抗氧化。 |
月见草精油 | 吸收较差、必需脂肪酸含量高、脂肪伴随物VE、VC等含量较少；主要功效为抗衰、保湿、抗炎抗氧化。 |
3.3 适合“以油养肤”的皮肤类型
干皮：皮肤自身分泌油脂不够，油类护肤品补充油脂，通过角质层渗透至基底层，达到养肤作用。
刷酸刷醇过度的皮肤：以油养肤，可以给皮肤足够保护和缓冲。
敏感肌：用油强韧屏障，皮肤屏障健康，才可抵御各种外界侵害。
参考文献
[1] 谢贵梅和孟醒, 《植物油脂在日化产品中创新应用》, 广东化工, 卷 50, 期 14, 页 91-92+87, 2023.
[2] 单宁(橘子), 《“以油养肤”真的能把皮肤养好吗?》, 中国化妆品, 期 8, 页 86–91, 2021.
[3] 郑莎莎和孙建博, 《芳香精油的植物资源及其在化妆品中的应用进展》, 中国化妆品, 期 1, 页 110–115, 2023.
联系我们
快速导航
关注我们